Category: Life

How to Become an Early Riser

Я экспериментировал с пробуждением 5 утра в сентябре. За этим было несколько причин, главное – у меня есть много вещей,…

Good is Good Enough

Это термин, который мы имеем в GMB, и он довольно свободен. Выросший я был перфекционистом, и многое из того, что…

Four Agreements Towards a Stress Free Life

Из моей любимой книги «Четыре соглашения» Дон Мигель Руис, духовный учитель из Мексики, следует следующее. Мой отец дал мне эту…

Embrace the Flinch

Я вижу девушку в кафе, живот трепетает, я думаю о ее просьбе, ее имени. Я останавливаюсь и возвращаюсь к тому,…

Discipline Equals Freedom

«Наша свобода действовать и маневрировать значительно расширилась благодаря дисциплинарным процедурам. Дисциплина равна свободе ». – Jocko Willink. Чем больше ограничений…

Becoming a Minimalist

В последние несколько месяцев я постепенно уменьшал свои владения до 50 предметов. Путешествие было основной причиной этого, но во время…

A Beginners Guide To Mindful Movement

Внимательность привлекает много внимания недавно и не без оснований, она работает. Проблема с осознанностью, становящаяся более мейнстримом, заключается в том,…

Get Consistent with Tiny Habits

В прошлом месяце я подписался на курс электронной почты BJ Fogg Tiny Habits. Фогг – это поход к парню за…