Category: Meditation

My Isolation Tank Experience

Когда-либо фантазировали о том, чтобы быть запертым в темной камере, наполненной соленой водой в течение часа? В прошлый уик-энд я…

Meditation for beginners

«Медитация приносит мудрость; отсутствие медитации оставляет невежество. Хорошо знай, что ведет тебя вперед и что удерживает тебя, и выбирай путь,…

Less is more with mini habits

Что такое океан, но множество капель – Дэвид Митчелл. Я пишу этот пост из Чанг Май, Таиланд. Для тех, кто…

How to Become an Early Riser

Я экспериментировал с пробуждением 5 утра в сентябре. За этим было несколько причин, главное – у меня есть много вещей,…

A Beginners Guide To Mindful Movement

Внимательность привлекает много внимания недавно и не без оснований, она работает. Проблема с осознанностью, становящаяся более мейнстримом, заключается в том,…

Should You Meditate?

Я занимаюсь медитацией ежедневно в течение двух лет в этом месяце. Это просто зарядное устройство. Досадная часть о медитации –…