Category: Yoga

Building Resolve

Most people think of yoga as a form of exercise where flexibility is a must and without it you’re out…

Ayurveda

The “science of life”, Ayurveda is the sister science of yoga. This ancient knowledge is the first medical system in…

How Constraints Lead to Better Movement

За последние несколько месяцев я начал добавлять больше исследований для обучения. У меня все еще есть программа, с которой я…

Good is Good Enough

Это термин, который мы имеем в GMB, и он довольно свободен. Выросший я был перфекционистом, и многое из того, что…

A Beginners Guide To Mindful Movement

Внимательность привлекает много внимания недавно и не без оснований, она работает. Проблема с осознанностью, становящаяся более мейнстримом, заключается в том,…

How to do a headstand

Направляющий выступ (Sirasasana на санскрите) определенно является моим любимым поведением йоги, чтобы практиковать. После преодоления начального страха быть перевернутым, это…