Публикации на тему: change

Apply the 80/20 Principle to Your Training

«Эффективность делает все правильно. Эффективность поступает правильно ». -Петр Друкер. Сначала я встретил принцип 80/20 от Тима Феррисса« Четыре часа…

7 Steps to Long Term Fat Loss

Планы питания, диеты и лишение себя – это рецепт катастрофы. Если у вас есть история неудач с диетами, вы не…

4 Steps to Change your Mindset

Mindset – это термин, который много оборачивается в фитнес-сообществе. Многие тренеры будут рекламировать его своими услугами. Они скажут такие вещи,…